Hügelläufe ermöglichen es, lange Laufstrecken in hohen Trainingsbereichen zu absolvieren, ohne orthopädische Probleme befürchten zu müssen.
Der Hügellauf ist ein effizientes Kraftausdauertraining und erhöht auch die Schnelligkeit.
Quelle der Profile: Garmin
Quelle der Strecken: Google Maps
